Indlæg

Viser indlæg fra december, 2015

Godt nytår

Billede
Et år er gået Jeg håber du har nydt året i din havkajak og haft nogle fantastiske ture i dit eget og fremmede rovande. 
Til inspiration for kommende ture eller bare ½ times afslapning i din bløde sofa - nyd her den flotte kajakfilm Turbulens.
Vi ses på vandet
Kajakportalen
Henrik Numelin

Turbulens er den første svenske underholdningsorienterede kajakfilm. Turbulens er produceret af kajaksejlerne Lars Larsson (instruktør) og Daniel Warberg (fotograf) og optaget i den vestsvenske og stockholmske skærgård, i Voss i Norge og i Danmark. Turblens udkom 2012 som DVD sammen med det svenske Utemagasinet.

Se mit rovand

Billede
Vordingborg Ro- og Kajakklub inviterer til "Se mit rovand" Lørdag den 2. januar 2016









Aflyst på grund af vejret

Farvandet omkring Vordingborg er velegnet til kajakroning. Og der er masser naturoplevelser. Hvor turen går hen afpasses efter vejret og deltagernes lyst og evne. Men det bliver en tur på ca. 12-18 km. Sidste år deltog 20 kajakroere fra hele Sjælland - der er plads til mange flere ...


Kl. 9 er der morgenkaffe og -brød i klubhuset på Nordhavnsvej 56Kl. 10 lægger vi ud på roturen langs den kystenTurlængde ca. 12-18 kmAlle har ansvar for hinandenInfo og tilmelding, Bo Bensby, mob 2048 6670 eller mail Hold dig opdateret på www.vo-roklub.dkHuskmadpakke evt. støvler og siddeunderlag, vi gå i land på kysten, inden vi ror hjem Mulighed for sauna i klubben Turen udbydes afVordingborg Ro- og Kajakklub, Nordhavnsvej 56, 4760 Vordingborg.

Minikursus i vinterroning og kuldepåvirkning

Billede
Vinterroning og kuldepåvirkning

Ror du kajak om vinteren, så er dette måske noget for dig
OOKcenter inviterer til en aften om vinterroning og kuldepåvirkninger. Aftenen starter uden for butikken ved kanalen, hvor ”de modige”, hopper i vandet!  Se, og mærk, hvor hurtigt fingrene bliver ubrugelige uden handsker og hvor meget eller lidt ens handlekræft svækkes, med eller uden brug af hoved beklædning.

Paramediciner Bo Lauritzen vil herefter med ord og billeder fortælle om kuldepåvirkning, hypotermi i almindelighed og ikke mindst, i forbindelse med kajakroning.
Tirsdag den 19. januar 2016, kl. 17:30 til ca. 20:30Tilmelding senest den 1. januar 2016, klik her
Deltagerpris 50 kr p.p. Deltagelse sker på eget ansvar Der vil være sikkerhed på land og i vandetOmklædning og et hurtigt bad hos OKKcenter. Der vil blive serveret pizzaer eller lign.  samt kaffe og te mens der udveksles erfaringer om vinter roning. 

Minikurset udbydes af OKKcenter, Kanalstræde 8, 4300 Holbæk

Værd at vide om vand

Billede
Vi skal drikke vand hver dag, især når vi dyrker motion. Her et nogle gode råd om vand og hvorfor du ikke skal bruge tilfældige flasker som drikkedunk.

1 ½ liter vand forsvinder som urin
Hver dag afleder du vand gennem din ånde og som sved og afføring. Ca. 1½ liter tisser vi bort...
Pas på dehydrering
For at din krop fungerer optimalt, skal du sørge for at forny din vandbalance f.eks. ved indtagelse af drikkevarer og fødevarer, der indeholder vand. Mænd har brug for ca. 3 liter væske om dagen, og kvinder har brug for ca. 2,2 liter væske om dagen.Engangsflasker er potentielle bakteriebomber
En gruppe forskere på Aarhus Universitet har undersøgt bakterieindholdet i engangsflasker som havde været i brug i fem dage uden at blive vasket. Vandets bakterieindhold måles i kim-tal. Vandet i de uvaskede flasker havde et 16 gange som højt kim-tal som frisk tappet vandværksvand. Til sammenligning havde vandet i vaskede engangsflasker et kim-tal 8 gange højere end frisk tappet vandværksvand.
Drikkef…

Blog med rejseberetninger

Billede
På bloggen Danish Kayak Press Associates har kajaksejlerne Hanne  Nordfalk og Stefan Hammerich samletrejseberetninger fra deres mange kajakture. Parret har bl.a. skrevet rejseberetninger fra Kroatien, Norge og Isle of Man. Alle artiklerne ligger indskannet i pdf format, lige til at downloade.

Nogle af artiklerne har været trykt i medlemsbladet "Kano & Kajak Magasinet", der udgives af Dansk Kano og Kajak Forbund

Kilde: Kano & Kajakmagasinet

Paddla kajak i Bohuslän

Billede
Du kan ro i dagevis i Bohusläns fantastiske skærgård. Krydse mellem skær og små øer. Fange fisk til aftensmaden. Overnatte under åben himmel eller søge ly på et pensionat i et af de mange charmerende gamle fiskerlejer. 

I "Paddla kajak i Bohuslän" findes over 20 turforslag lige fra Strömstad i nord til Kungälv i syd. Blandt andet entur i Kosterhavet (Sveriges første maritime nationalpark) og en i farvandet omkring Marstrand, udfor Göteborg.

Til hver af turbeskrivelserne er der et oversigtskort, forslag til overnatning, tips til restaurantbesøg(!) samt henvisning til kajakudlejning. Der er også interessante kapitler om skærgårdens flora og fauna samt historie, kultur og seværdigheder der kan besøges.

Alt i alt en god guide i planlægningen af turen, og til at have med undervejs.

"Paddla kajak i Bohuslän" af Joakim Hermanson, 285 sider,  udgivet på Calazo Förlag, ISBN nummer 9789197818100

Kan købes hos Out North og hos Kano og Kajakbutikken i Herlev

Kajakpladser

Billede
Mangler du plads til din havkajak? Der er ledige pladser i kajakhotellerne i bl.a. Espergærde, Roskilde, Holbæk og Møn - klik på billedikonerne i portalens højre side


Alle kajakhotellerne er ligger ud til skønt rovand. Læs Kajakportalens ture til Roskilde Fjord og Møn

Kender du lign. kajakhoteller - med ledige pladser, lad mig høre fra dig. Beskrivelse og link her på portalen er gratis.